9h : lever du lit manger et netoyage.
12h: On mange
14h30: Arriver de Simon mon coach perso pour un petit briffing MDR
15h: Echauffement pour moi et pour la moto (simon prepar ses estrade de fotographe) MDR
15h30: Début de la manche d'aprentissage
16h: Pause EAU et oui faut pas d'allcool
16h10: Encore une manche d'aprentissage (un peu plus longue)
16h40: fin des manches d'aprentissage petite pause EAU
16h50: decontraction avec kelke ptit tour du terrin
17h: debriffing avec mon coach perso
17h15: Rangement du matos.
6h Moins le quart: (en tenue de course a pied) decllage en mobylette avec un pot qui marche pas pour bout de boit ou la m'attent mon entreineur a la preparation phisique Mister gerbo
18h15: C'est party pour o moins 40 Minutes de course avec mon coach
19h debriffing avec mon coach Mister micka
19h30 Manger + choucher
Et voila ct la journee d'un entreinement intensif XD vous multiplier par trois vu ke jen est fait trois et voila se ke sa done
+ de maitrise
+de conditions phisique
- dessouflement
+ de trip
+ jarive a faire des ptit travers wouhouuuuuuuuuu